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跳繩能減肥嗎？能燃燒脂肪嗎？

跳繩能減肥嗎？能燃燒脂肪嗎？你是不是特別討厭廣告時間?下面教你一個減肥瘦身的小妙招來打發時間。那就是拿出繩子來跳上兩分鐘，重復4次，就可以燃燒脂肪111卡路里哦。所以跳繩能減肥，跳繩能燃燒脂肪。
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