松花粉對(duì)孕婦有那些好處
- 2011-05-18 11:15
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松花粉對(duì)孕婦有那些好處 孕期間的婦女如缺乏葉酸，將使胎兒脊柱關(guān)鍵部位受到損傷，導(dǎo)致嬰兒神經(jīng)管畸形，造成嬰兒死亡或終身殘疾。因此婦女懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充葉酸是非常重要的，婦女缺乏葉酸導(dǎo)致血液中葉酸水平過(guò)低，子宮細(xì)胞的基因特別易于受到病毒的侵害而增加癌癥發(fā)病的可能性，研究表明，血液中葉酸水平過(guò)低的婦女比葉酸水平正常的婦女患宮頸癌的危險(xiǎn)性高5倍，對(duì)直腸癌也有類(lèi)似的結(jié)果，從食物中攝取葉酸，主要是通過(guò)綠葉蔬菜、柑橘類(lèi)水果、大豆、胡蘿卜、肉類(lèi)、谷類(lèi)、牛奶、根莖蔬菜等，但葉酸怕熱，加熱后大部分受到破壞，加之吸收不良，代謝障礙，排泄增加等因素常需服用其他補(bǔ)充葉酸制劑。松花粉營(yíng)養(yǎng)成分中含有葉酸，其含量是100克松花粉中葉酸為930微克，世界衛(wèi)生組織建議“每位育齡婦女每天應(yīng)增補(bǔ)400微克的葉酸”。因此，松花粉是補(bǔ)充葉酸的天然食品。
- 保健
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