既然我們明白養生可以防止疾病的發生，那么我們首先就要明確防什么病，只有了解了自己的身體在哪里容易產生問題，容易導致何種疾病，把防病與我們身體的具體情況聯系起來，才能知道應該注意哪些方面，才能更好地做到養生。只有這樣，才能對我們在養生、健康、保健方面具有現實的指導意義。

根據多年的臨床總結，結合中醫的理論，把人體的五臟六腑分成上中下三線來防病。為了便于大家理解，我們也可以把它看成是上中下三線防病。

其中“上為心肺、中為脾胃、下為肝腎”。如果我們想要達到健康長壽的目的，首先就必須了解我們人體結構大概是怎么樣的，哪里可能會發生哪些疾病，才能更好地提前預防。

心肺防病

首先來說說心肺的疾病，中醫把這類疾病統稱為“溫病”，按照現代醫學理論也就是呼吸系統疾病。因為心肺是一條線，所以呼吸系統疾病跟心肺都很有關系。

可能有人會問我了，說這個心臟不屬于呼吸系統啊。你說的沒錯，但是在臨床上，中醫理論中的“心”和現代醫學中講的“心”卻是兩個不同的概念。

比如說，“心”在中醫里，它有一個術語解釋叫“心主神明”，許多神志不清的病癥就跟心有關。比如有一篇中學課文叫《范進中舉》，說范進這個人參加科舉考試考了很多年，一直都沒有考中，結果突然有一年來了消息說他考中舉人了，當下他特別高興，結果因為過于突然，范進一下子痰迷心竅了，他高興得瘋了，周圍的人費了好大勁兒才把他治過來。

二月河的長篇小說《乾隆皇帝》里也有類似的例子，這些例子雖然是文學演繹，但都不是亂寫的，而是有其中醫的理論根據。所謂痰迷心竅，指的就是中醫理論里的心，這和現代醫學說的冠心病，是兩個不同的概念。

在清代，有一位著名的醫生叫吳鞠通，他是一位溫病大家。他對溫病有一個很精要的論述，叫：“溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包。”

什么叫“溫邪上受”？我們可以把它理解為發燒、感冒、肺炎、扁桃體發炎等，這都屬于是呼吸系統的疾病。“首先犯肺”，這比較好理解，就是說首先導致呼吸系統出現了問題。“逆傳心包”，也就是說這些疾病如果你不及時去治療，及時去控制，發展下去，如果逆轉就會導致人昏迷，我們叫心智出現問題。因此，中醫里把心肺歸在一起的，統稱為人體的上線。