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白氣球和黑氣球
美國著名心理醫生基恩博士常跟病人講一個故事：
一天，公園里來了位賣氣球的老人，幾個白人小孩跑過去每人買了一個，興高采烈地放飛氣球。角落里的一個黑人小孩羨慕地看著白人小孩，卻不敢過去一起玩。
白人小孩都消失后，他才怯生生地走近老人：“您可以賣個氣球給我嗎？”老人溫和地說：“當然可以。你要什么顏色的？”
小孩鼓起勇氣說：“我要一個黑色的。”老人驚詫地給了他一個黑色的氫氣球。小孩開心地拿過來，手一松，黑氣球冉冉升起。
老人輕輕地拍了拍小孩的后腦勺，說：“氣球能不能升起，不是因為顏色、形狀，而是氣球內充滿了氫氣；一個人的成敗不是因為種族、出身，關鍵是你的心中有沒有自信。”
那個黑人小孩便是基恩。
在這世界上，有許多人總以為別人所擁有的種種幸福是不屬于他們的，以為他們是不配擁有的，以為他們不能與那些命運好的人相提并論。然而他們不明白，這樣的自卑自抑，將會大大減弱自己的自信心，也同樣會大大減少自己成功的機會。
自信心比金錢、勢力、出身、親友更有意義，它是人生最可靠的資本，它能使人鼓足勇氣克服困難，它比任何東西都更有價值。