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然而，無常才是人生，當我們發現自己開始疲勞，氣喘，想懈怠的時候，
多半處于爬坡階段。于是，有三種選擇，第一，邊爬坡邊抱怨，怨氣同時在消
耗自己元氣，把自己弄得疲憊不堪，速度和效果都會大打折扣。第二，不堪忍
受上坡的勞累，停滯不前，基本上屬于混日子，吃飽足以，沒有目標沒有動
力，過一天是一天。第三，知道要去哪里，清楚的知道自己在往上行走，疲憊
艱難是必然，于是，爬坡的過程中，注入感情，調整節奏，關注自己，不急不
躁享受爬坡的過程。所謂累并快樂著。
經歷了爬坡之后到達人生的一個所謂的成功的山峰，下坡出現了。當我們
開始發現需要控制自己，控制金錢，權力，美色，美食等諸多欲望時，我們多
半開始處在下坡路上，下坡是一種享受，不加控制便會一滑千里。于是，下坡
需要的便是控制。衡量一個汽車好壞的重要標志不是發動機而是剎車片。
意識到需要控制自己，第一說明已經往下走。第二，事態可控。第三，痛
苦開始
發現自己胖了，才會意識控制飲食；發現自己出離正常軌道了，才會約束
調整自己步伐。控制的過程非常痛苦，控制是一種對抗。
從一開始便看清楚最終的目標，坦然地面對，調轉方向，倒著往前走。也
就是，了悟誘惑背后的深淵之后，不去對抗，調轉頭，看著來時路，看著曾經
的艱辛歡樂奮斗，一步步把下坡的被迫下滑的速度變成自然而然的行走，如履
平地。
我們需要把上坡下坡都走成如平路般的坦然和從容，這是一種智慧。
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