生活中，“放手”是最難搞懂的事情之一。不僅因為你的情感經常會蒙蔽你的理智，而且，你的感受也會讓你更難集中注意力去思考。看上去，放手就像是一門令人疑惑不解又錯綜復雜的藝術。

“你會發現，有時候，放手成為了一種必要，只需一個簡單的理由——它們太過沉重。所以，放開它們，放它們走。”——C. JoyBell C

你應該放開一個特別的人，或是你現在的工作，或是你過去的感受，亦或是你的怨恨嗎？還是你應該繼續保有著它們，讓它們來毀滅你？

以下11種跡象告訴你，是時候放手了，還你自己快樂的生活：

1.你希望犧牲你的個人價值，變成一個面目全非的你。

生活中，你的個人價值和你的愿景是構成你最根本的成分。如果你的工作、你的情人，或是你的朋友，逼著你成為一個不是你的你，那么就放手吧。不管怎樣，你必須是一個真實的你。

2.你的信任連續不斷地被打破

當你愛上一個觀點，一個人，一件事，或是一樣成就的時候，你是易受傷害的。人們曾說，愛就是讓對方傷害你，但是我們相信對方并不會那么做，不是嗎？

好吧，如果你的愛人經常傷害你，或你愛的人不在意你的感受，就放手吧。你已經受傷了無數次，那是什么讓你認為，你繼續堅持下去，那疼痛卻會停止呢？

3.一直不放手，會讓你心碎、絕望或沮喪。

如果你真的不喜歡你的工作，你的愛人，或是你的事業。你甚至不知道為何你第一時間就讓自己陷入了這樣的境地。你不喜歡跟你在一起的人，或不喜歡你正在做的事情。

4.你感覺自己低人一等

你的自我價值經常被人貶低。好象你的感覺永遠也不會好起來了一樣，但你已把這當作理所當然的事情了。每個人都希望你可以流露真情，但是當你真的處在了那樣的情況下，你卻連起碼的尊重都沒有。

若你發現，只有你一個人在有所追求的時候，請幫幫你自己，只要停下來就好。做這些事情，就像每天在鞭打你自己一樣——所以，放手就好。

5.你認為它堅持下去是有意義的，但事實上它卻不是。

“噢，他是因為太忙才忘記了我的生日的……”

“他從不向他的朋友介紹我，因為他告訴我，他們都不再是他真正的朋友了……”

“我的生意伙伴并不是存心讓我們破產的。我相信他有他的安排……”

“我愛我的工作，即使我經常覺得很有壓力。我從來沒有機會花時間和我心愛的人們在一起……是嗎？”

看看你自己，并真真切切地傾聽你自己嘴里說的話：說實話，你真的相信你自己嗎？如果不是，請放手。

6.你不能夠想起上一次你開心的時候

上一次你真正開心，是在什么時候——要那種真正滿意，真正讓你覺得舒適的時候。我親愛的朋友，不要勉強你自己，如果實在記不起來，是時間放手，重新出發了。

7.你發現，你通常都是那個在做犧牲的人

大多數時候，你是不是那個經常選擇放棄的人？更多的錢？更多的投入？你是否一直是那個經歷著痛苦的人？更多的沮喪？更多的焦慮？勇敢前進，幫你自己一個忙，停下這樣的追求吧！

8.表達你自己的感受——上一次你這樣做，是在什么時候？

如果你發現你的觀點經常被壓制，你的感受從來不被承認。為什么你還要堅持下去呢？你知道你可以做得更好。

9.你拒絕承認現在，因為它實在太過傷人。

你選擇停留在過去，而不是面對現在的處境，因為過去有開心的回憶可以撫慰你。你活在一種錯覺里，而你嘗試著欺騙你自己去想所有的事情，到最后一定會有各結果。即使你身體里的每一個細胞告訴你，事實并非如此。

10.每一個時間里，事情總有變數。

如果你處理的人善于說話，那就會讓你處于不利的位置，使你能夠輕易被動搖。然而，你要記住，并不是所有的事情都可以通過語言彌補。如果他說一套，做一套，那么這就是一種糟糕的跡象了。

如果你的生意伙伴說，他會作出彌補。但他卻從來沒有努力的舉動，那么，放手吧。

你的愛人答應你，他再也不會欺騙你，但是他卻欺騙你的。那就放手。

如果你愛的人承諾，他們會做讓你開心的事情。但他們卻沒有那么做。那就放手。

11.你已經作了所有的努力，但所有的事情都還維持原樣。

當你做了所有你可能做的事情，當所有的承諾都變成了空話，當那些事情已不值得你再浪費時間金錢、眼淚或沮喪……

請放手吧。

你并不是生活在一個童話故事里。人們會違背承諾。愛人會傷害你，你的生意伙伴會愚弄你。外面的人，不是每一個都會留意著你。

盡管堅持有時確實能改變一些東西，但是請移除那根深蒂固的有毒的思想。

放手，讓自己更精彩地生活。你知道，你理應擁有那樣的生活。