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張德芬:怎么樣遇見幸福的自己?

2014-06-30 09:39󰄲0 󰋇 477 次
導語:怎么樣遇見幸福的自己?我想首先就是要“遇見未知的自己”,就是我的那本經典暢銷書。如果你不了解自己的話,你怎么知道自己要什么?你怎樣可以把你的幸福找到呢?

痛苦和煩惱,都是來自于你那顆浮躁不安的心

每個人都想要幸福,但是如果采訪一下大家,每個人都會說出一堆痛苦的故事。我可以告訴大家,你生命當中百分之九十以上的痛苦和煩惱,都是來自于你那顆浮躁 不安的心。所有的痛苦,所有的煩惱,都是來自于我們的內心。如果你不同意這句話,你可能會說:德芬你看,我有這樣的婆婆、這樣的老公、這樣的上司、這樣的 父母??墒俏蚁敫嬖V你的是,如果有一個人同樣的有你這樣的老公,或者有你這樣的父母,有你這樣的婆婆或兒女,他們的反應和感受,跟你是完全不一樣的。

所以,你擁有什么只是外在的境遇,真相取決于我們內心怎樣去詮釋它。所以你的生命經驗,不是在于外在發生了什么事情,而是你對這件事情原形的一個詮釋。你對這件事情的解釋和反應,造成了你的煩惱和痛苦。所以,回歸內心真的太重要了。

外在無法決定內心是豐富的還是匱乏的,是快樂的還是痛苦的

20年前,當我們國家還正在發展中的時候,當我們為了生活,為了糊口奮斗的時候,我們不知道這么關注內在,因為外在都還沒飽足?,F在大家外在基本上飽足 了,所以很多人內心是非常非常空虛的。我相信在你們的周圍都有很多大富翁、大富婆,他們擁有非常好的生活條件,可是他們的內心卻非常不快樂。所以說,外在 的條件真的沒有辦法決定我們的內心世界究竟是豐富的還是匱乏的,是快樂的還是痛苦的。

你外在的追逐的目的是什么,動機是什么?

當然,我說外在條件不重要就代表你可以不用讀書,也不用工作,而是你要認清楚,你外在的追逐(不管你追逐什么),目的是什么,動機是什么?

我曾經在我的微博上寫過:追逐成功,追逐金錢,其實有三種不同的模式和動力。

第一種動力是,我覺得這個世界很好玩兒,有錢也蠻好的,所以我愿意去發揮我自己的才能,探索這個世界。然后得到我應該擁有的,更加地去享受這個世界。

第二種動力是,這個世界是不安全的,我老了以后,可能孤苦無依,這個世界很危險,所以我必須要有很多的錢,我才能夠有安全感。

第三種動力就是,我要有錢,我要做出一番事業來,別人才瞧得起我。否則,我就是一個無名小卒,沒有辦法證明我自己。

這三種人,哪一種最快樂?答案是第一種人。他只是想要去表達自己、探索世界,然后用自己獨特的才能和方式來體驗人生。

你可不可以用心反省一下,今天我在我的工作崗位上,在求學過程當中,在做人做事,在交朋友時,我的動機是什么?抓取更多的安全感,抓取更多的認同,還是說我回到我自己的內心,看外面這個世界,覺得很好玩兒,我愿意去探索。這個是很重要的,也是決定我們幸福的關鍵所在。
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