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羅麥E化直銷 羅麥sd卡———一分鐘止痛,各種痛都可以止,效果神奇

2014-08-06 06:47󰄲0 󰋇 586 次

羅麥E化直銷 羅麥sd卡———一分鐘止痛,各種痛都可以止,效果神奇(學會空腹 激活長壽基因)

 

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人身上任何一個地方痛,都在手指上有一個壓痛點。

 

頭部痛就去手拇指上壓,就會找到一個很痛的點。上肢的疼痛會在食指上有一個壓痛點。背部,腰部痛,就找中指上的找。肚腹疼痛就在無名指上找。下肢的疼痛,就在小指上找。一般左邊痛,在右手指找,右邊痛去左手指找。找到后就用力掐幾下,針刺也可以一分鐘之后,疼痛就可以消失。


研究發現,人體存在“長壽基因”,能修復人體細胞,延緩老化。但這種基因只在空腹時才會工作。因此,營養專家總結了適合現代人的“空腹法”。 

 

1)肚餓忍耐一會

想吃東西時,請忍耐半小時再吃,這是為了讓“生命力基因”開始工作。空腹勿喝咖啡或茶,它們的刺激性較強,空腹喝可能會引發嘔吐。建議喝大麥茶等不含咖啡因的飲料。 


2) 飯吃六到八分飽

減少食量,空腹的時間就會延長,有利于“生命力基因”工作。建議人們從吃八分飽做起,逐漸控制到六分飽的程度。此外,減小餐具的尺寸,能幫助減少食量。 


3)一餐“一菜一湯”

菜肴太豐盛也容易導致進食過量。例如,早飯可以試著改成一小碗飯加一碗湯。


4)攝取“完整營養”

在營養攝取上,比起“量”來,更重要的是“質”。比如食用連骨帶皮的整條小魚,就能滿足人體多方面營養的需要。吃蔬菜和水果也同樣如此,不要去掉皮和根,因為這些地方都含有豐富的營養。?


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