無限極，創造歷史；

無限極，中國第一；

無限極，世界第一！

藏在睡眠里的中華養生智慧

• 睡眠對我們有多重要呢？中醫學認為睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能活動，使人的精、氣、神三寶得以內存和補充，讓氣血內灑陳于五臟六腑，外流通于四肢百骸、七孔九竅。

• 睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。”

• 老百姓常講：“藥補不如食補，食補不如覺補。”

【不覓仙方覓睡方】

——宋·王安石

【安寢乃人生最樂】

——清·袁開昌

【養生之訣，當以睡眠為先】

——清·李漁

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