40歲對一個男人來講，可以說是“黃金季節”，意味著成功與財富。但這個年齡同時也是身體狀況走向下坡的分水嶺。不過從這個時期開始關注健康還不算太晚，要知道，健康才是今生最大的財富。

　　改變固定模式，主動尋求變化——“變”出健康來

　　40多歲的人早已形成了自己固有的生活習慣，由此也就養成了某一方面的惰性，這也正是亞健康的病因所在。對抗亞健康的最好辦法就是打破固有的生活方式。但改變固有的生活模式應視個人情況而定，比如一個平日不茍言笑的人，可以每天早晨對著鏡子刻意大笑幾聲;一個平時很少聽音樂的人，在睡覺前聽上一段輕音樂，這些都是很好的放松方法。

　　每天吃兩只香蕉、幾粒花生——滋補講究細水長流

　　慢性疲勞綜合癥正嚴重困擾著40歲的男人，以營養進補的方式來調養身體是必不可少的。維生素B6對增強人體免疫力有良好的作用，它還可以防止皮膚癌和膀胱癌，保護腎臟不患結石癥，對失眠也有治療作用。維生素B6每天攝入2毫克就可以了，相當于2只香蕉中的含量。維生素E同樣是預防疾病和提高免疫力的有力武器，它可以幫助降低膽固醇，防止血小板在動脈內集結，清除體內雜質等。維生素E的攝入量每天大約需要10毫克，富含維生素E的食物有花生、杏仁和山核桃等。

　　中年男性體質正在走下坡路，防治各種慢性疾病應成為這個階段營養進補的重中之重，建議膳食要多樣化。完美公司生產的完美蘆薈礦物晶，因其含有多種礦物質、多種微量元素，及易于被人體吸收的特點，能夠平衡身體內環境、提高人體免疫力，因而成為人們喜愛的一款保健飲品。

　　肥胖可引發種種疾病——要控制體重

　　肥胖可引起高血脂、高血壓、冠心病、脂肪肝等。另外，肥胖還可引起一些大家尚不熟悉的病癥，如腹部大量脂肪堆積，使身體重心前移，腰背肌和脊椎小關節負荷加大，長此以往，會令肌肉疲勞、韌帶勞損，還可以發生腰痛向小腿及足部放射一系列的坐骨神經痛的癥狀，以及椎體滑脫、椎管狹窄等。肥胖還可引發高脂質血癥關節炎、尿路結石及性功能衰退等癥狀。

　　中年肥胖者一定要減肥，節制飲食和加強鍛煉是必須要做的。在合理運動的同時，可適當配合服用完美公司推出的沙蒜軟膠囊。完美沙蒜軟膠囊提取了沙棘、銀杏和大蒜等藥食同源植物的有效成分，并經過科學方法配制而成，通過調節和增強血液的運行功能來清除心腦血管中的毒素，補充和增強心腦血管的活力，降低膽固醇(LDL-C)濃度和血粘度，從而對動脈粥樣硬化及其導致的心、腦血管疾病的主要病因，起到多環節、綜合預防的作用。