作為春季中的最后一個節氣，過了“谷雨”便意味著春天快過去了，夏天即將來臨。

　　說到夏天，你是不是又在期待著來一杯大桶的冰鎮西瓜汁？坐在路邊來點小燒烤？雪糕、冷面、加冰可樂也終于可以安排上了！

　　不過，嘴巴是滿足了，腸胃可就遭殃了。

　　每到夏季，消化內科都是“座無虛席”，都是因為吃了冷凍食物和飲料而患上腸胃疾病的病人。

　　飲食不講究，再加上天氣忽冷忽熱，休息狀況不好，這些都會影響腸道菌群平衡，所以便秘、腹瀉、消化不良等腸胃毛病就找上門了！

　　據統計，我國胃腸道疾病總人數已近3億，而每年死于胃腸病的人數就達50萬人。所以保護胃腸道健康一定要要及早著手。

　　那么，腸胃如此重要，你保護好它了嗎？我們又該如何如何讓腸道堅強起來，抵抗腸道疾病的“入侵”，平穩度過炎熱夏季呢？

　　1、注意多休息，休息時要保暖局部部位，室內空調溫度不宜調得太低，并避免空調出風口直吹到人體。

　　2、養成良好的飲食習慣，少吃涼拌等生冷食物，盡量清淡為主的飲食，定時定量三餐，避免吃過冷、過熱、過硬、過辣等刺激胃部的食物。

　　3、要保持心情愉快，防止過度勞累，應勞逸結合，可在清晨與傍晚相對涼爽的時候，進行戶外活動，增強自身的免疫力。

　　4、給腸胃尋找“外援”，除了合理飲食，多吃一些有益腸胃功能的食物外，適當增加益生菌的攝入，更可事半功倍，增強腸胃抵抗力。

　　在這方面，綠之韻纖慕黃精發酵飲品會給你提供很好的幫助。

　　是不是沒有想到，集調補并行、雙歧因子、有機原料、古法發酵于一體的黃精發酵飲品竟裝在這小小的袋子里，這其實也是它設計之初的一大好處，那就是開袋即食，易攜帶。獨立的包裝可以使它“藏身于”任何一個角落，讓營養以最便捷的方式補充到你的身體里。

　　如果你看了它的成分表就會知道，黃精發酵飲品的配料表中只有三種成分，可見其配方之純凈，無添加，最大程度保證了原材料的攝入，而這三種成分都是調節腸道菌群微生態的好幫手。

　　其中最主要的成分，黃精，它其實是一種非常傳統的藥物，有很好的補中益氣、降血糖、滋陰潤肺的作用，在我們的生活中不僅是可以作為藥物來使用，也可以直接作為食物來食用。

　　還有很多女性朋友也會利用黃精來延緩衰老，免疫激活細胞，讓自己看起來更年輕美麗，對于小編這樣的懶人來說，在夏天以這樣的方式補充免疫力可比運動出汗舒服多啦。

　　同時綠之韻纖慕黃精發酵飲品還富含雙歧因子，能有效促進人體內有益細菌-雙歧桿菌的生長繁殖，甜度低、熱量低，與黃精結合更有效作用健康腸道菌群。

　　更重要的是在制作工藝方面，黃精原料采用傳統九蒸九曬工藝后再進行發酵，更好的發揮藥材的功效，增加藥效成分。同時采用純古法發酵，周期長達100天，有效的提升了酵素活性。

　　但說到底，腸胃功能的建立和維護不是一天兩天的事，也不是一種藥物、一種食物就可以做到的，需要從生活習慣、飲食習慣、運動、藥物等多方面入手。只有這樣，我們的腸道才會更加堅強，也會擁有更健康的體魄！