6月14日

　　世界獻血者日

　　World Blood Donor Day

　　【愛心獻血 為他人做出一點貢獻】

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　　歷史來源

　　世界獻血者日

　　為鼓勵更多的人無償獻血，宣傳和促進全球血液安全規劃的實施，世界衛生組織、紅十字會與紅新月會國際聯合會、國際獻血組織聯合會、國際輸血協會將2004年6月14日定為第一個世界獻血者日。之所以選中這一天，是因為6月14日是發現ABO血型系統的諾貝爾獎獲得者卡爾·蘭德斯坦納的生日。

　　2023年6月14日是第20個世界獻血者日

　　今年的活動口號

　　“捐獻血液，捐獻血漿，

　　分享生命，經常分享”

　　每一次血液或血漿捐獻都是珍貴的救命禮物，定期自愿無償獻血是建立安全和可持續血液供應的關鍵。獲得基于自愿無償獻血的安全血液供應對所有患者都至關重要，包括很多需要通過終身和定期輸血來治療鐮狀細胞性貧血和地中海貧血等疾病的患者。自愿無償捐獻血漿在支持患有血友病和免疫缺陷等各種長期疾病的患者方面也起到了重要作用。

　　關注焦點

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　　 哪些人可以無償獻血？

　　18~55周歲的健康公民均可獻血；

　　既往曾獻過血，年齡可延長至60周歲；

　　體重：男≥50千克，女≥45千克；

　　身體健康，無肝炎病史；

　　感冒、炎癥、女性月經前后三天內暫緩獻血；

　　獻兩次全血需間隔6個月，

　　獻全血后獻血小板間隔3個月，

　　獻血小板后獻全血間隔1個月，

　　獻兩次血小板間隔半個月。

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　　無償獻血

　　無償獻血我們要準備什么？

　　【獻血前】不要空腹獻血，也不要吃得過飽，過油膩。獻血前不要大量飲酒和吸煙，更不能服藥；獻血前要睡眠充足。【獻血中】要保持良好的心態，精神不必緊張，可以采取分散注意力，與人聊聊天的辦法會取得良好的效果。【獻血后】站立時不要過猛，按壓針眼約10~15分鐘，切勿揉搓；適當休息，多喝水，適當補充一些維生素和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等；避免劇烈運動，合理飲食，勿暴飲暴食，勿酗酒。

　　想要補充維生素的方法有很多，除了從日常食物中攝取外，還可以通過保健食品來補充B族維生素。瑞倪維兒?B族維生素片協同作用，共同補充

　　捐獻可以再生的血液挽救不可重來的生命

　　以挽袖之力，奉獻熱忱愛心

　　以愛筑夢 ，與愛同行

　　寵粉福利社

　　第四期中獎名單公布恭喜三位幸運粉絲

@Xiaojun

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@End咔咔

　　文：落兮

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