保健品是保健食品的通俗說法，是指具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。近年來利用虛假違法保健食品廣告欺騙和誤導消費的行為屢禁不止。為幫助消費者科學理性選購保健食品，防范欺詐和虛假宣傳等違法違規行為，內蒙古自治區消費者協會發布消費提示：

　　保健食品是食品不是藥品

　　保健食品均不具有預防和治療功能。消費者特別是中老年人、疾病患者，切勿聽信不法商家對保健食品的虛假宣傳和夸大宣傳，不能以保健食品替代藥品，更不要用保健食品治療疾病。

　　查看標簽標識及產品信息

　　仔細查看外包裝標簽標識產品相關信息，不要購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品；不要購買標簽上沒有食品生產許可證號的預包裝食品；不要購買標簽或說明書中提及可以預防疾病、有治療功能的產品；不要購買標簽上沒有保健食品批準文號，但聲稱是保健食品的產品。

　　選擇正規場所消費

　　消費者應到證照齊全的正規場所，如商場、超市、藥店購買產品，索要正規的銷售憑據和發票，不要隨意聽信推銷，通過非法的傳銷和會議銷售等途徑購買保健食品；不要參加任何以產品銷售為目的的健康知識講座、專家義診等；不要通過會議銷售、電話銷售、免費試用等活動購買保健食品，以免上當受騙，甚至危害健康。

　　網上選購要謹慎

　　網上選購保健食品要選擇正規的電商平臺、藥店等途徑，查看網頁上公布的店鋪食品經營許可證或者營業執照，以及保健食品注冊或備案信息。切勿輕信朋友圈、朋友群、不明小程序等微商信息。

　　不能過量服用保健食品

　　有人覺得年紀大了，應該補補身體，于是保健食品越吃越多，結果造成過量服用，增加胃腸負擔。部分滋補保健食品應當按療程服用，否則很容易造成營養過剩或產生副作用。要詳細查看產品標簽和說明書，看看自己是不是該產品的“特定人群”，或者是不是“不適宜人群”。老年人、體弱多病或患有慢性疾病的病人、兒童及青少年、孕婦要謹慎選擇。

　　及時維護自身合法權益

　　消費者對所購買的保健食品質量安全有質疑，或發現有虛假宣傳保健食品具有疾病預防、治療功能的，可撥打投訴舉報電話12315維權熱線進行投訴，依法維護自身合法權益。

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