編者按

　　隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快，年輕一代對健康問題的關(guān)注日益上升，新中式養(yǎng)生理念應(yīng)運而生，成為他們尋求健康與忙碌生活平衡的新選擇。央視網(wǎng)發(fā)布的視頻中，特別提及了無限極與中華中醫(yī)藥學會合作的重要成果——《2022年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告》。自2015年以來，無限極連續(xù)參與出版了7期該報告，為公眾提供了豐富的健康數(shù)據(jù)和專業(yè)的養(yǎng)生指導(dǎo)。

　　01

　　年輕人的養(yǎng)生新選擇

　　在中藥房里，一位自嘲為“脆皮”的年輕人正在挑選藥材。他的藥方包括烏梅、陳皮、山楂、甘草、桑葚和山藥，這些藥材混合在一起，構(gòu)成了傳統(tǒng)的酸梅湯原料。所謂“脆皮”，是現(xiàn)代年輕人對自己體質(zhì)不佳的一種幽默說法。他們通過購買新中式的健康飲品來改善自己的健康狀況。根據(jù)針對Z世代的營養(yǎng)消費趨勢研究，年輕人在中國的健康養(yǎng)生消費人群中占據(jù)了超過80%的比例，這表明新中式養(yǎng)生方式正在流行。曾經(jīng)備受喜愛的冰美式咖啡如今似乎不再那么受歡迎，要探究這背后的原因，我們需要深入了解新中式養(yǎng)生的背景。

　　02

　　中醫(yī)藥的歷史與現(xiàn)代傳承

　　中醫(yī)藥是我國獨特的衛(wèi)生資源，《黃帝內(nèi)經(jīng)》成書于戰(zhàn)國時期，是我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學典籍，也是中醫(yī)藥學的源頭。之后，《難經(jīng)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《傷寒雜病論》的問世，則標志著我國古代醫(yī)學的理論體系基本確立。在此基礎(chǔ)上，許多重要的本草學著作相繼涌現(xiàn)，如唐代的《新修本草》、宋代的《證類本草》、明代的《本草綱目》等。

　　養(yǎng)生

　　時間回到現(xiàn)代，從藿香正氣水的批量生產(chǎn)，到人工合成牛黃的誕生，再到青蒿素的發(fā)現(xiàn)，正因其源遠流長，中醫(yī)藥常常被打上古老又神秘的標簽。但仔細研究會發(fā)現(xiàn)，中草藥其實就在我們身邊。第四次全國中藥資源普查結(jié)果顯示，有1.3萬多種中藥資源遍布在中國廣袤的土地上。除了作為藥物，其中還有超百種可以直接作為食物。藥食同源，正是傳統(tǒng)中草藥融入年輕人圈子的窗口。口感酸甜，具有清熱去火功效的酸梅湯，便是代表之一。

　　03

　　新中式養(yǎng)生的興起與未來展望

　　除了迎合年輕人的好奇心理，新中式養(yǎng)生活起來的因素還有什么？《2022年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告》顯示，90后處于疾病狀態(tài)的比例最高，達到38.6%。對自身健康狀況的關(guān)注，讓養(yǎng)生不再是老年人的專屬。為了更貼合年輕人消費習慣，中藥也不再苦口，即食即飲和簡單沖調(diào)等方式，更符合快節(jié)奏的都市生活。中藥奶茶、中藥咖啡、中藥面包等，各種中藥加形式，更適合現(xiàn)代年輕人口味，成功走進大眾視野的背后，還有中醫(yī)藥前所未有的發(fā)展環(huán)境。

　　2016年，首部全面、系統(tǒng)體現(xiàn)中醫(yī)藥特色的綜合性法律《中醫(yī)藥法》正式頒布。近些年隨著一系列政策文件的發(fā)布，中藥研制迎來了新的歷史發(fā)展機遇，中藥產(chǎn)業(yè)規(guī)模和水平顯著回升，中成藥的整體合格率超過99%。中醫(yī)治療甚至漂洋過海在國外圈粉。截至目前，中醫(yī)藥已傳播至196個國家和地區(qū)，建設(shè)了30個中藥海外中心，全球中藥治療人數(shù)達到世界總?cè)丝诘?/3以上。從冰美式到新中式，掀起這場養(yǎng)生熱潮的，正是對健康的追求。

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