今天是第20個世界腎臟日。慢性腎臟病已成為威脅人類健康的“沉默殺手”。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球約8.5億人罹患腎臟疾病，遠(yuǎn)超糖尿病和癌癥患者總和；中國慢性腎臟病患病率高達(dá)10.8%，相當(dāng)于每9人中就有1名患者，但知曉率不足12.5%。更嚴(yán)峻的是，終末期腎病（尿毒癥）患者數(shù)量正以每年15%的速度增長。預(yù)計到2040年，慢性腎臟病將成為全球第五大死亡原因，成為威脅人民群眾健康的常見重要疾病。

圖片來源：www.worldkidneyday.org

　　腎臟承擔(dān)著重要的生理功能，不僅負(fù)責(zé)運(yùn)送、排除體內(nèi)代謝廢物和多余水分，還參與調(diào)節(jié)血壓、保持血管健康、維持骨骼健康、促進(jìn)鈣吸收、生成紅細(xì)胞、維護(hù)造血功能等多種生理過程，是人體保持內(nèi)環(huán)境平衡必不可少的器官組織。

　　張大寧大師認(rèn)為

　　腎是生命之本

　　和治友德公司全球健康推廣顧問、國醫(yī)大師張大寧教授認(rèn)為，腎為“先天之本”，幾乎涉及人體生命活動的各個內(nèi)容，與五臟六腑、四肢百骸都有著直接或間接關(guān)系，為臟腑陰陽之本，生命之源。因此注重腎保健，對于養(yǎng)生有著非常重要的意義。

　　《內(nèi)經(jīng)》上說，腎藏精，主生長、發(fā)育、生殖、衰老，這些都和腎有關(guān)系。所以要長壽的話，離開不了中醫(yī)的腎。

　　· 腎主藏精，所藏腎精，是人體生長發(fā)育、防衛(wèi)病邪的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　· 腎寄藏命門之火，為蘊(yùn)藏元陰、元陽之臟，故有“水火之臟”、“陰陽之宅”之稱。

　　· 腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養(yǎng)腦益智，生發(fā)聰耳。

　　· 腎氣強(qiáng)旺，人就精力充沛，骨骼強(qiáng)健，耳聰神清，頭發(fā)烏亮。

　　· 腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾、骨脆齒搖、須發(fā)早白，未老先衰。

　　張大寧大師表示，中醫(yī)學(xué)的腎，不單單指的是腎臟和泌尿系統(tǒng)，和腦、生殖系統(tǒng)、頭發(fā)、骨骼等均有關(guān)聯(lián)，還涉及很多神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，包括大腦皮層、下丘腦、腦垂體、腎上腺皮質(zhì)軸、性腺軸……整個神經(jīng)內(nèi)分泌都在腎的范疇。現(xiàn)代大量醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，腎虛的根本造成人體的免疫力低下。

　　補(bǔ)腎益腎 正氣存內(nèi)

　　正氣存內(nèi)，邪不可干 。腎臟，包括神經(jīng)內(nèi)分泌和人體的免疫系統(tǒng)都屬于中醫(yī)學(xué)的腎的范疇，也就是“正氣”的范疇。如果這些系統(tǒng)都沒有問題，那就說明腎不虛，正氣不虛。這個時候如果出現(xiàn)疫癘，除非是疫癘的程度是非常重的，才可以打敗人體的“正氣”，所以說正氣非常重要。

　　蟲 草

　　補(bǔ)腎益肺 不熱不燥 陰陽并補(bǔ) 偏于平性

　　張大寧大師表示，蟲草也好，蟲草菌絲體也好，都是補(bǔ)腎益肺的。不熱不燥，陰陽并補(bǔ)，偏于平性，普遍適用于普通人群。在各種疫情期間，蟲草相關(guān)的產(chǎn)品就可以起到“輔助正氣”的作用，正氣存內(nèi)邪不可干。

　　靈 芝

　　調(diào)氣血 平補(bǔ)五臟  和陰陽 扶助正氣

　　《本草綱目》記載：靈芝性平、味苦、無毒。主胸中結(jié)、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、不忘、久服輕身不老。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，靈芝被列為上品，性甘平，入五臟，調(diào)氣血，和陰陽，平補(bǔ)五臟，扶助正氣，與其他藥比，“諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥”。

　　養(yǎng)生是提高人體的整體素質(zhì)，人體的整體素質(zhì)提高了之后，起到的作用不單單是防病，還起到整個素質(zhì)的提高、生命質(zhì)量的提高。補(bǔ)腎益腎，人的正氣就強(qiáng)，不僅可以預(yù)防疫癘的發(fā)生，而且可以提高人體的整體健康素質(zhì)。

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