金針菇提取的甲殼素，不僅能夠分解燃燒脂肪，還能夠抑制脂肪的吸收，同時不會引起過敏反應，味道清香，比從蟹殼、其他動物殼類提取的動物性甲殼素更具有優勢，功能更加強大。

金針菇肉質脆嫩，味道鮮美，干品氣味芳香，營養豐富，所含多種氨基酸中，有9種為人體必需氨基酸，而精氨酸和賴氨酸的含量特別高，對增強智力尤其是對兒童的智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。

其提取物含有chitosan（甲殼質）成分，被人們親切的稱為“植物甲殼素”，經常食用金針菇能降膽固醇，預防肝臟疾病和胃腸道潰瘍，并能增強機體對癌細胞的抵抗能力。