在不少愛美人士眼中，糖是衰老、肥胖、亞健康的頭號敵人，但其實并非所有糖都會讓人聞“糖”色變！今天完美產品介紹一種叫低聚果糖的“糖”，它是不能消化的低聚糖，屬于膳食纖維的范疇，所以既可以滿足人們對甜食的喜好，又不會明顯升高血糖、引起齲齒、讓人發胖。（完美保健品提醒您：保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。）

　　低聚果糖還可以作為益生元——一種維系腸道健康的必需營養，促進益生菌增殖，起到促進微量元素吸收等作用。低聚果糖是在全球范圍內公認的，應用廣泛、天然存在于食物中的安全益生元。要了解低聚果糖，就從益生元開始吧！

　　益生元是什么

　　2021年，中國營養學會益生菌益生元與健康分會根據全球益生元科學研究證據現狀和我國益生元產業發展現狀，提出了《益生元與健康科學專家共識》概要“益生元”特指“一般不能被人體所消化吸收但可被人體微生物選擇性利用，能夠改善腸道微生物組成和/或活性從而益于人體健康的食物成分”。

　　完美產品了解到，目前證據等級較高，得到專家普遍認可的益生元幾乎都屬于碳水化合物，包括低聚果糖、菊粉、低聚半乳糖等。益生元不僅是益生菌的“能量源”，還是個不容小覷的“腸道衛士”。

　　低聚果糖是什么？

　　益生菌增長劑——低聚果糖可以直接到達大腸，能幫助腸道內的有益菌如雙歧桿菌、乳桿菌進行增殖。當腸道內有益菌增加后，會分泌大量的有機酸促進腸道的蠕動，通過發酵產生腸氣體可增大腸體積，從而縮短了消化物在腸中的逗留時間。

　　抗生素的好伴侶——低聚果糖因其獨特的生物結構和生理功能，作為微生態非活菌制劑，區別于一般的益生菌活菌補充劑，與抗生素同用，不會被抗生素抑殺，故稱“抗生素的好伴侶”。

　　“健康糖”的上好選擇——得益于科學家的科研成果，低聚果糖有促進雙歧桿菌增殖、減少有菌和有毒代謝物、促進營養素吸收等多種功能。作為低熱量值的新型甜味劑，低聚果糖不會被人體所直接吸收，只能被腸道細菌吸收、利用，吃了也不怕發胖喲。

　　綜上，完美產品今天介紹的低聚果糖，是人們想吃就吃，吃得放心、吃得開心、吃得健康的“益生糖”，是“健康糖”的上好選擇。

　　低聚果糖哪里來？

　　天然來源：洋蔥、大蒜和香蕉等食物中，含量較低。美國國家環境測試局(NET)評估了低聚果糖在食物中的含量，測試的部分結果是：香蕉0.3%、大蒜0.6%、蜂蜜0.75%、洋蔥中含2.8%。

　　商業化來源：蔗糖、菊芋、菊苣等經生物酶或物理分離，提純、濃縮、精制而得，一般純度較高。

　　一生糖，腸道健康好伴侶！

　　現代人生活節奏加快，運動量下降，加上高熱量、低膳食纖維的不良飲食結構，諸如雙歧桿菌等有益菌更需要低聚果糖作為它們的“專用營養餐”！完美產品認為適度補充低聚果糖對于現代人來說很有必要！

　　完美產品推薦益生元搭配益生菌形成“雙益黃金組合”，構筑起“腸道清調補”形成腸道微生態調理方案。請你不要再“聞糖色變”了哦！（完美保健品提醒您：保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。）