腸道是我們身體的重要器官之一，腸道健康直接影響著我們的整體的健康水平，只有腸健康，才能常健康！今天完美保健品課堂帶大家來(lái)了解一些關(guān)于腸道的知識(shí)，更好地守護(hù)腸道健康。

　　腸道是人體最大的免疫器官，肩負(fù)著排毒重任，與人體健康息息相關(guān)。腸道掌管著70%以上的免疫細(xì)胞，同時(shí)它又是人體最繁忙的器官，時(shí)時(shí)刻刻為人體提供養(yǎng)分。正因如此，稍不注意，腸道就容易出問題，影響全身健康。

　　約90%的國(guó)人，都存在腸道問題。在飲食越來(lái)越豐富的今天，腸道疾病的死亡率也在逐年上升。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每年死于腸胃疾病的人數(shù)在1000萬(wàn)以上，而中國(guó)有五分之一的人口患有腸胃病，居世界首位。

　　2021年平安健康發(fā)布的《2021國(guó)民腸道健康調(diào)研報(bào)告》中顯示：我國(guó)約90%的人都會(huì)遇到腸道問題困擾，腸道不適問題愈發(fā)普遍，并且年輕化趨勢(shì)明顯。其中辦公室白領(lǐng)人群成為被腸道問題困擾的高發(fā)群體。

　　完美保健品課堂告訴你腸道不健康的三個(gè)表現(xiàn)：

　　1.膚色粗糙。體內(nèi)毒素不及時(shí)排除，被人體吸收，易導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長(zhǎng)痘等情況的出現(xiàn)。

　　2.食欲不振。囤積過(guò)多糞便的腸道會(huì)壓迫到胃，讓腸胃蠕動(dòng)變慢，這樣容易降低食欲、想吐。

　　3.放屁很臭。當(dāng)腸道內(nèi)菌群失衡時(shí)，有害菌產(chǎn)生大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁。

　　實(shí)際上，大多數(shù)腸道健康問題都與腸道不平衡密切相關(guān)。多了解點(diǎn)“腸”識(shí)，才能科學(xué)護(hù)腸。有上述腸道不適困擾的小伙伴們，趕緊來(lái)看看完美保健品課堂分享的這些護(hù)“腸”知識(shí)吧！

　　膳食纖維如同腸道里的清潔工，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化液分泌，吸附毒素，讓體內(nèi)的垃圾輕松排出體外。完美保健品課堂建議大家為身體補(bǔ)充足夠膳食纖維，呵護(hù)腸道健康。

　　補(bǔ)充益生元，有助于增殖腸道內(nèi)的有益菌，增加腸道有益菌的數(shù)量，可以降低腸道PH值，同時(shí)抑制有害菌的生長(zhǎng)、繁殖，從而有益于調(diào)節(jié)腸道平衡和腸道的正常蠕動(dòng)。完美保健品課堂建議大家科學(xué)補(bǔ)充益生元，和益生菌搭配更能事半功倍，為我們的身體健康保駕護(hù)航！

　　對(duì)于腸道不適的人群來(lái)說(shuō)，日常補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)腸道功能，平衡人體免疫力。完美保健品課堂認(rèn)為選擇一款優(yōu)質(zhì)的益生菌產(chǎn)品，可以幫助我們平衡腸道微生態(tài)，維護(hù)腸道健康，也是非常不錯(cuò)的選擇！

　　夏季是腸道問題高發(fā)的季節(jié)，讓我們不妨好好守護(hù)腸道健康，喚醒腸道活力！從現(xiàn)在開始，和完美保健品課堂一起守護(hù)好我們身體的健康基礎(chǔ)——腸道，為美好生活、健康未來(lái)加點(diǎn)“營(yíng)養(yǎng)”！

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