很多人覺得使用防曬霜并沒有什么效果,這主要是使用方法不得當,正確使用防曬霜要注意做到以下幾點:
⑴、根據所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能,也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能。
最好在回到家中后,將防曬霜及時清洗。
日常生活可選用SPF值在10-15之間,SP+的防曬霜,逛街購物可選用SPF值在15-20之間,SP++的防曬霜,旅游可選用SPF值在20-30之間,SP+++的防曬霜,游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型),并且2-3小時補用一次,若進行水下活動,則需80分鐘補用一次。
⑵、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天,在室內,在陰天都會存在.在陰天或者樹蔭下,紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持,風雨無阻。
⑶、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發揮作用,所以應在出門前20-30分鐘涂抹。
⑷、SPF 值不可累加,并且不能在上彩妝后使用,在補用防曬霜時,最好先卸妝后再涂抹。
⑸、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應有的效果,太厚又會給皮膚造成負擔。
研究表明:想要達到防曬效果,每平方厘米的皮膚至少要擦2毫克的防曬霜,一雙手臂一次應涂抹2-2.5克,面部一次應該涂抹1-1.5克。 防曬霜用量要多于面霜,至少一元**大小,一瓶30ml的防曬霜,在夏天大約一個多月用完。
- 護膚,玫琳凱
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