疾病預(yù)防
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紅眼病選用什么藥最有效 急性結(jié)膜炎選用什么藥最有效
2011-04-23 12:07:29
紅眼病選用什么藥最有效急性結(jié)膜炎選用什么藥最有效 由細菌或病毒感染引起的急性或亞急性結(jié)膜炎，俗稱紅眼病。多見于春秋季節(jié)，可散發(fā)，也可流行于家庭、幼兒園、學(xué)校等集體場所。特別是由病毒感染引起的流行性出血性結(jié)膜炎傳染性更強。 感染的途徑為患者直接用手或不潔的手絹擦眼所致。在中醫(yī)理論中，春季易感受風(fēng)邪，且“風(fēng)為陽邪，易襲上焦”，即感受風(fēng)邪后，容易在頭面部發(fā)病，表現(xiàn)出一些眼部不適的癥狀，如眼...
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干眼是由什么引起的 治療干眼選用什么藥
2011-04-23 12:08:26
干眼是由什么引起的治療干眼選用什么藥 干眼是指以淚液的量或質(zhì)的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害，從而導(dǎo)致眼部不適癥狀的一類疾病，為常見的眼表疾病。春季天氣干燥，氣流活動強，溫度回升加速了淚液的蒸發(fā)，同時，近距離、長時間注視電腦屏幕或閱讀、開車、過度疲勞、精神緊張或睡眠不足等均可誘發(fā)或加重干眼。 干眼最常見的癥狀有眼干澀感、異物感、燒灼感，時有眼癢、眼紅、眼瞼沉重感、畏光、視物模糊、視...
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吃什么食物可以提高老人的免疫力
2011-04-22 22:43:09
導(dǎo)讀：在晝夜溫差加大的時節(jié)，老年人容易感冒、咳嗽、疲勞，頻繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。此外，老年人易得各種慢性疾病。這些都是與老人的免疫力降低有關(guān)。掌握一下五招，可保護老年人免疫力。 多吃抗氧化食物 人體不斷產(chǎn)生的自由基會損害體內(nèi)的細胞，破壞免疫系統(tǒng)。唯抗氧化營養(yǎng)物質(zhì)能清除之。隨著年齡的增長，人體生成的抗氧化物質(zhì)逐減減少，最終無力清除不斷蓄積的自由基。當(dāng)人體充斥自由基時...
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得了糖尿病,吃什么最好?吃多少才能控糖?
2011-04-21 16:50:39
得了糖尿病，每個醫(yī)生都讓我們控制飲食，吃什么最好?吃多少才能控糖? 很簡單，一天20種以上的食物。然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類，每天四大類的食物都要吃，總數(shù)不少于20種，這樣才有益于健康。另外，總能量不要超過身體需要量。 有準兒我的菜籃子菜盤子 一天“四個一兩個二” 一天一個水果，一斤菜。一個水果，重量在四兩到半斤...
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女性戴不對胸罩 影響其健康
2011-04-18 14:19:55
據(jù)美國“青少年健康”網(wǎng)站報道，胸罩不僅提升女性曲線，還能影響女性健康。然而80%的女性都戴不對胸罩。美國女性專家拉瑞莎·赫爾希博士就此提出一些指導(dǎo)。 一個胸罩有兩個基本的參數(shù)：胸圍與罩杯型號。胸圍是指繞過背部一周的距離，而罩杯型號則是指托住乳房的罩杯大小。胸圍不合適，會造成過緊或過松的感覺，而罩杯過小，乳房會在邊緣擠出一部分;罩杯太大，則會在衣服里面起皺，影響美觀。 其實，在家自測兩...
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按摩百會穴 助睡眠治頭暈
2011-04-18 14:01:54
百會穴在人體最高的位置，可見其對人的重要性。古人尊其為“天”之門戶，其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。百會穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴，百脈之會，貫達全身。因此百會穴在對人體的養(yǎng)生調(diào)病、延年益壽起著重要作用。 安神補腦治失眠 臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下，可助人很快進入睡眠。 升陽調(diào)脫肛 用手點按百會穴三百下，每早晚一次可治脫肛。 補血治頭暈 經(jīng)常用手點按百會穴三...
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按摩八個學(xué)位 告別腰痛
2011-04-18 14:24:46
八髎是8個穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一對，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。平時若能經(jīng)常摩擦按揉這些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹等病癥的功效。 那么，如何操作呢?雙手后背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作時，不僅感覺到局部發(fā)熱，最好還仿佛有一股熱流傳導(dǎo)至前陰和小腹部，甚至通達到雙腳。當(dāng)然，由于用...
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如何保護牙齒：每天刷牙需10分鐘
2011-04-18 14:02:40
人人都知道要保護牙齒，但卻有太多人做不好。美國《讀者文摘》近日撰文，刊登了22位美國著名牙醫(yī)總結(jié)出的，關(guān)于牙齒不為人知的幾個秘密，或許能幫你糾正錯誤觀念。 1.不要以為膽固醇水平過高只會使血脂增高或發(fā)胖，過多攝入膽固醇還可能導(dǎo)致牙病。 2.即使擁有健康牙齦，也應(yīng)每年看兩次牙醫(yī)，然而大部分人都做不到。 3.保持口腔衛(wèi)生，大概需要每天刷牙10分鐘，但研究發(fā)現(xiàn)，成年人的平均刷牙時間只有2...
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經(jīng)常吃黃豆有助于降血壓
2011-04-18 14:41:28
安徽省中醫(yī)院心血管內(nèi)科程曉昱主任說，黃豆中含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達1503毫克，比很多蔬菜、水果的含鉀量都要高，長期服用含有利尿成分降壓藥的高血壓患者，經(jīng)常吃點黃豆，對及時補充體內(nèi)鉀元素很有幫助。 黃豆中的蛋白質(zhì)和豆固酸還能顯著改善和降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，黃豆中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂等成分，對于保持血管彈性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。這對于高血壓患者來說，都...
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