疾病預(yù)防

• 多吃藍(lán)莓 改善視力抗衰老

  2011-04-17 16:43:02

  　　有很多可以改善視力的方法與抗衰老的方法，其中藍(lán)莓對此也有很好的療效。藍(lán)莓的保健功效有很多，其果實營養(yǎng)成分豐富，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織定為人類五大健康食品之一。　　藍(lán)莓微量元素的含量普遍高于其他水果，其花青素保健作用的發(fā)現(xiàn)，被譽(yù)為20世紀(jì)營養(yǎng)學(xué)最重要的發(fā)現(xiàn)之一。它有抑制血糖升高的作用，對需要服用降糖藥和注射胰島素治療的糖尿病患者，不僅能調(diào)節(jié)血糖值，減少胰島素注射量，還能預(yù)防由血管病變引起的失明、...

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• 疾病是如何產(chǎn)生的？

  2011-04-17 15:58:13

  其實不管在巴馬還是在仙妮蕾德，人們只有遵循科學(xué)的養(yǎng)生規(guī)律才能擁有健康。但在生活中，大多數(shù)人總是珍惜那些用金錢可以買到的東西，一棟房子，一部汽車，一臺液晶電視，甚至新買的一雙價值不菲的絲襪被刮個洞比腿劃掉塊皮還心疼。其實有價值的東西，往往是廉價的，是可被替換的。房子被一場大火燒毀了，可以蓋新的；汽車報廢了，可以重新再買；一個人的財富可能喪失好幾次，卻仍可以重新獲得。可一旦那些被無償給予我們的東...

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• 有胃炎平常吃東西應(yīng)該注意什么，有食療方法嗎？

  2011-04-14 15:50:50

  　　胃炎平常飲食應(yīng)該注意。清淡富有營養(yǎng)，忌暴飲暴食，忌食辛辣剌激食品，忌飲酒，忌腥葷及發(fā)物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。

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• 中國人最容易缺乏的五種維生素

  2011-04-14 15:04:49

  　　總體上看，我國55%以上的人缺乏維生素A，50%以上的人缺乏維生素D。最普遍缺乏的維生素是B1、B2、C，特別是中老年人，缺少維生素C的現(xiàn)象尤為嚴(yán)重。上述五種維生素，就是中國人目前最缺乏的維生素。　　維生素A被稱為“明眸皓齒的美麗維生素。”這是因為，它的主要作用是保持皮膚、毛發(fā)、骨骼、粘膜的健康生長，增強(qiáng)視力和生殖機(jī)能。維生素A只存在于動物性食物中，植物性食物中沒有維生素A、而只有維生素...

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• 動脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)多吃紫黑色食物

  2011-04-13 15:17:24

  　　●如果你的身體有動脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等跡象，那么你需要紫黑色食物。　　紫黑色食物是顏色呈黑色或紫色、深褐色的食物：如紫葡萄、藍(lán)莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加侖子、桑葚、西梅、海藻、菌類、黑芝麻、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等。紫黑色食物一是來自天然，所含有害成分極少，二是營養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多。

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• 視力不好吃綠色食物會緩解癥狀

  2011-04-13 15:49:21

  　　●如果你視力不好，那么盡可能多地食用綠色食物，會緩解癥狀。　　包括菠菜、芹菜、青椒、西蘭花、苦瓜、青瓜、橄欖、獼猴桃、青豆等綠色食物。綠色食物含有的纖維素能清理腸胃，防止便秘，而其富含的葉黃素能維護(hù)視網(wǎng)膜健康。另外，經(jīng)常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸堿平衡的狀態(tài)。

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• 喜邁康糖尿病物理療法，開創(chuàng)糖尿病治療新途徑！

  2011-04-12 21:18:49

  目前糖尿病治療并沒有真正的神丹妙藥，西藥降糖效果是不錯，但其毒副作用、耐藥性和繼發(fā)性失效等問題，是糖尿病人拼命想放棄的理由。剩下可以選擇的就是中藥和保健品了，可除了添加了西藥的中藥和保健品，又都不能達(dá)到理想的治療效果，結(jié)果，還是躲不開藥物毒副作用，耐藥性和繼發(fā)性失效這些問題，這，是糖尿病人的無奈！所以，糖尿病人最渴望聽到的是：“減藥、停藥”。喜邁康“糖尿病物理康復(fù)療法”通過一段時間的理療以后...

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• 經(jīng)常上網(wǎng)，應(yīng)如何預(yù)防輻射呢？

  2011-04-07 15:27:52

  　　電腦在為我們提供諸多方便的同時，其超強(qiáng)的輻射也給我們的身體埋下了健康隱患。雖然電腦給我們帶來的輻射無法避免，但我們可以通過采取一些有效的措施將輻射降到最低。下面就把一些簡單有效地方法分享給大家：　　1、在電腦的選擇上，應(yīng)該盡量使用或者購買新款的電腦。因為舊電腦的輻射強(qiáng)度大約是新款電腦的1~2倍。　　2、電腦的擺放位置也很重要，通常電腦的鍵盤和背面是電腦釋放輻射最強(qiáng)的部位。其次是電腦側(cè)面，...

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• 女性如何讓保養(yǎng)胸部？女性必知的胸部保養(yǎng)秘籍

  2011-04-05 16:57:31

  　　乳房是女性的第二性征，是一個女人用以散發(fā)魅力的重要區(qū)域之一。很多人只在乎胸部的大小，卻不知其實胸部的美麗與否，在于它的整體形狀。松弛、下垂、外擴(kuò)，才是影響胸部S曲線的最主要原因。即使擁有很樂觀的size，也不一定就是美觀的。追求乳房的豐滿是沒錯，但是也要注意真正的美在于比例的協(xié)調(diào)。進(jìn)行正確保養(yǎng)之道，重新?lián)碛忻匀说那€，尋找女人的自信!　　今天小編為你找到一些呵護(hù)胸部的方法，每天從臉部、肌...

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• 七個小妙招讓電腦族輕松保護(hù)眼睛

  2011-04-05 16:26:24

  　　防眼病　　春天是結(jié)膜炎的高發(fā)季節(jié)，包括與過敏有關(guān)的春季結(jié)膜炎和與感染有關(guān)的急性卡他性結(jié)膜炎。此時須注意眼部衛(wèi)生，不要用臟手或不潔毛巾、手帕等揉擦眼睛，有過敏史的人，外出最好戴有色眼鏡加以保護(hù)。眼病發(fā)生后要正確使用眼藥進(jìn)行治療。　　養(yǎng)眼神　　用眼40～50分鐘之后，應(yīng)盡可能休息一下眼睛，可坐在原地，閉上眼睛，靜養(yǎng)片刻，使眼睛放松休息。　　眼保健操　　按眼穴工間可做做眼保健操，按摩眼周穴位，...

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