養生保健

• 白領一族的頸椎保養方法

  2011-04-17 16:21:08

  　　頸椎病越來越年輕化，并且以都市白領居多!”十個白領族，九個頸椎病”……近些年來，人們對這類新聞已不再陌生。如何才能遠離頸椎病，保衛白領們的頸椎健康呢?接下來讓白領麗人們教給大家一些善待頸椎的方法。　　白領麗人：林曉娟　　年齡：26歲　　美麗宣言：不施粉黛，自然最美　　保養方法：　　辦公室的白領麗人們，同樣可以很好地保養頸椎，比如利用工作休息時間做一下頸椎操：端坐，全身不動，僅頭部運動，分...

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• 健康是人類永恒的話題

  2011-04-17 15:03:16

  ２００５年９月２０日，上海美術館的“王康樂百歲畫展”正式開幕。當中國美術家協會會員、上海書畫院顧問、百歲畫家王康樂出現在臺上時，臺下爆發出一陣雷鳴般的掌聲。這位百歲老畫家看上去只有８０歲左右，精神矍鑠，滿面紅光。臺下所有的人都用尊敬、愛戴的目光注視著他。如果說能像王老先生一樣健康長壽，我相信是大多數人向往的。古往今來，無論是達官顯貴，還是平民百姓，都有一個最簡單的生活目標，那就是不僅要活得久...

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• 喝純果汁改善心臟功能防癌癥

  2011-04-16 16:30:16

  　　美國加州大學戴維斯分校研究人員11日公布的一項最新研究成果顯示，與常吃新鮮水果一樣，常喝100%的純果汁也可起到防病保健的作用，如降低患癌風險、改善心臟功能、防止記憶退化、提高身體抗氧化能力等。　　研究項目負責人黛安娜·希森說，分析顯示，盡管100%的純果汁經過了提煉，但它們仍然保存著水果的生物活性成分，這些成分能起到保健和預防多種疾病的作用。　　為了解常喝100%純果汁是否會提高身體對...

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• 我國中藥可能被迫退出歐盟市場

  2011-04-16 10:59:50

  2004年歐盟出臺的《傳統植物藥注冊程序指令》規定，所有植物藥生產企業必須在2011年4月30日前完成注冊，否則不允許在歐盟境內銷售和使用。這一最后期限將至，中藥面臨不得不退出歐盟——這一年銷售額約50億歐元的世界最大植物藥市場的困境。注冊成本高提供證明難“雖然中國國內一些中藥企業曾向歐盟遞交申請材料，但由于多種原因，截至目前沒有一家企業通過歐盟《傳統植物藥注冊程序指令》的簡化注冊。”中國醫...

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• 醫療保健一季度經營保持良好態勢

  2011-04-16 10:16:49

  　　醫藥行業發展穩健，改革和投入齊頭并進。在投入方面：國家提高新農村合作醫療標準，并對各項保險的報銷比例和報銷限額提高，同時加強新農合基金監督和執行。放開并鼓勵社會資本進入醫療機構。在改革方面，確定公立醫院改革試點為2011年重點工作，"優先發展縣級醫院"，"開展按病種收費方式改革試點"。在醫療服務方面，推動試點"醫生多點執業"。由于公立醫院改革涉及層面較多，目前還處于試點推進階段，還需要較...

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• 常吃白菜可防止維生素C缺乏癥

  2011-04-14 16:03:29

  　　大白菜是老百姓的冬季當家菜。過去，沒有塑料大棚，反季菜很難儲存，到了冬季，家家戶戶都要儲存下大堆的大白菜來越冬。于是乎，到了飯時，你家炒白菜，他家燉白菜，都吃膩了。所以，一直的都把白菜叫做“粗菜”。　　大白菜古時又叫菘，有“菜中之王”的美名，據說這是齊白石老先生提出來的。齊老有一幅寫意的大白菜圖，并題句說：“牡丹為花中之王，荔枝為百果之先，獨不論白菜為蔬之王，何也”于是“菜中之王”的美名...

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• 慢性高血壓、心臟病多吃白色食物

  2011-04-13 15:34:30

  　　●如果你患有慢性高血壓、心臟病等，別忘了吃白色食物。　　包括大蒜、洋蔥、花菜、白菜、白蘿卜、蓮藕、白蘑菇、白蕓豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、山藥和牛奶等，這些食物都屬于白色食物。有助于安定情緒，對于高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。

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• 如何補充腦黃金？魚眼窩全是腦黃金

  2011-04-13 15:53:11

  　　如何補充腦黃金？魚眼窩全是腦黃金魚眼窩全是腦黃金　　名詞解釋：關于DHA，人們并不陌生，嬰幼兒奶粉、各種營養保健品都宣稱自己含有豐富的DHA.可DHA到底是個什么東西?DHA是真正的腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。　　主要功能：影響大腦發育，對于嬰幼兒來說尤其重要;促進視...

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• 蛋黃與蛋清那個營養好？蛋黃與蛋清的營養秘密

  2011-04-13 15:45:07

  　　中國營養學會多次宣傳了雞蛋對人體健康的益處，然而還是很難抵消人們長期以來對雞蛋黃的偏見和惡感。其實人們扔掉蛋黃的理由只有一個：其中膽固醇太高。而蛋黃有什么好處呢?幾乎沒幾個人能說得出來。難道說，在人們眼中，那能夠孕育小雞生命的蛋黃，就那樣的一無可取么?　　事實是，雞蛋中的保健成分全部存在于蛋黃當中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。幾乎所有維生素和微量元素，以及膽堿、甜菜堿、葉...

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• 燕麥片和麥片是不是一回事？康寶萊健康專家告訴你

  2011-04-11 23:16:20

  在我們印象里，麥片和燕麥片是一種東西，康寶萊健康專家告訴你這種想法不是完全正確的。燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的葡聚糖健康成分所帶來的。它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。麥片則是多種谷物混合而成，如...

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